Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2013
|
206.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2013:
|
2296 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 93.38g | Carb: 235.91g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Мороженое, Салат с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Останкино Сосиски Сливочные. more...
|
|
2515 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|