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C'è ancora tantissimo da lavorare per raggiungere il mio obiettivo ma in meno di 4 mesi posso ritenermi soddisfatto del mio percorso...in alto a sinistra 31 marzo poi a seguire fino ad oggi basso dx.
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
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3209 kcal
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Fat: 77.03g | Prot: 218.73g | Carb: 391.95g.
Breakfast: Pesca, Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Radicchio Rosso, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Dinner: Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Delizie del Sole Piselli, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fage Total 0%, Pesca, Latte di Mandorla, Iso Sensation 93, Banana, Wasa Original, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, (Max) Fiocchi Avena Integrali. more...
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 Comments
Bravo. Primi periodi sono quelli che (per tanti motivi) danno i migliori risultati. Continua.
21 Jul 20 by member: mi sto allenando
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23 Jul 20 by member: moopie321
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25 Jul 20 by member: Livio2001
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I complimenti devo farli io a te!! Bravissimo e buon percorso
27 Jul 20 by member: 9sere7
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Grazie mille a tutti, apprezzo i complimenti perché è un percorso difficile dove molte volte sento mancare la motivazione e poi arrivare voi a darmi una pacca sulla spalla per continuare! GRAZIE ♥️
27 Jul 20 by member: h3llm4st3r
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