|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 76.31g | Carb: 131.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Кедровые Орехи , Овсяная Каша Кокос. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Миндаль Миндаль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Хачапури по-Аджарски, Кофе Латте. Snacks/Other: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Cheese Gallery Pesto Basilico, Лента Авокадо. more...
|
|
2282 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какая линия бедра 🤗 тоже стремлюсь, но пока ....
26 Jun 20 by member: kati.alexeeva
|
26 Jun 20 by member: miss.veronika
|
26 Jun 20 by member: pogarskaya_nata
|
26 Jun 20 by member: diana28ru
|
На старт, внимание, марш! 😊
|
26 Jun 20 by member: Алина210
|
26 Jun 20 by member: king_georgear
|
Это очень красивые ножки! Продолжай хвастаться😄😄😄, мы завидуем!!!
26 Jun 20 by member: Svetlana Tretiakova
|
Вы выглядите великолепно.👌🏻👏🏻😍😍
26 Jun 20 by member: Woremelx
|
Скажите пожалуйста, сколько времени нужно заниматься, чтобы мои копыта стали такими же шикарными🙏🏻и если не сложно, поделитесь тренировками! Ваши ноги просто мечта🔥🔥
26 Jun 20 by member: Бруннгильда
|
Брунгильда Даже не знаю как Вам ответить. Никаких секретных упражнений нет, все стандартно: приседания, различные тяги , выпады. Просушивает ноги только бег (у меня так по крайней мере) 😉
27 Jun 20 by member: diana28ru
|
Блин ну вот бег ненавижу честно🤪спасибо за ответ) ну ноги реально шикарные🔥🔥👍
27 Jun 20 by member: Бруннгильда
|
Брунгильда я тоже бегать не люблю, пытаюсь приобщиться к данному виду кардио... но пока ‘не прониклась’, каждое утро как ‘покорение Эвереста’ 😁
27 Jun 20 by member: diana28ru
|
27 Jun 20 by member: aviahelga
|
невозможно оторваться от фигуры
27 Jun 20 by member: Дуся Мур
|
30 Jun 20 by member: Miss Baranova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|