|
Weekend familiebezoek, uit eten en weinig beweging.
|
202.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 87.94g | Carb: 207.99g.
Breakfast: Yakult Yakult Light. Lunch: Huzarensalade, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Dinner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Mango's, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Unox Pompoensoep, Jumbo Gehaktstaaf, Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Other: Lidl Chocolade Truffels, De Heer Pindarotsjes (Melk), Gemengde Notenmix. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janjonker's weight history
|