Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 127.70g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Heidi Сыр Швейцарский, Подворье Хлеб Тартин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Моя Сливочная Индейка, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Snacks/Other: Сливы, Мое Арахисовое Печенье, QNT Whey Protein Light Digest, Мои Сырники. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|