Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
207.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
2118 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 99.86g | Carb: 290.61g.
Breakfast: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сыр-Бор Сыр Российский, Fried Egg, Ашан Помидор, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Здорово Слайсы, Ваш Выбор Творог 5%, Espresso Coffee. Lunch: Голден Яблоко, Перекресток Семга Стейк, Макфа Макароны Отварные, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Greenfield Чай Чёрный, Здорово Слайсы. Dinner: Рузская Сметана 25%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Пятерочка Черешня, Black Tea, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Roshen Бешеная Пчелка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Голден Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|