|
Завтрак - 501 ккал.
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 85.63g | Carb: 103.42g.
Breakfast: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Каждый День Шпинат Резаный. Lunch: Националь Семена Кунжута, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Грецкие Орехи, Укроп, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Говядина Постная, Рассольник. Dinner: Пестравка Творожная Масса с Курагой, Белый Кит Горбуша Натуральная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
На сколько ккал питайтесь ?
07 Jun 20 by member: Раяна Раяна
|
От 1100 до 1700. Стараюсь делать разную калорийность.
07 Jun 20 by member: ELENA _ 71
|
ELENA 71, а спортом занимайтесь?
07 Jun 20 by member: Раяна Раяна
|
07 Jun 20 by member: ELENA _ 71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELENA _ 71's weight history
|