VvMike's Journal, 31 May 2020

206.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2295 kcal

Fat: 91.83g | Prot: 87.91g | Carb: 280.57g.   Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Ваш Выбор Творог 5%,  Fried Egg, Дымов Колбаса Краковская, Здорово Слайсы, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко,  Espresso Coffee. Lunch: Равиолло Мороженое Сливочное , Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Здорово Слайсы, SPAR Куриная Грудка, Магнит Каша Рисовая на Воде, Голден Яблоко, Termer Финики. Dinner: Рузская Сметана 25%, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами . Snacks/Other: Компания Аппетит Фундук Лесной, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Финики Иран, Кузя Кукурузные Палочки, Roshen Бешеная Пчелка, Голден Яблоко, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Рахат Миндаль Глазированный. more...

2896 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...