Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 133.36g | Carb: 163.77g.
Breakfast: Mfkitchen Сырники с Ананасом, Солёной Карамелью и Апельсинами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Паэлья с Курицей и Морепродуктами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|