VvMike's Journal, 28 May 2020

210.1 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1876 kcal

Fat: 48.09g | Prot: 49.80g | Carb: 318.39g.   Breakfast: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Магнит Яйцо Варёное , Roshen Бешеная Пчелка,  Espresso Coffee, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Макфа Вареные Макароны, Ашан Финики , Здорово Слайсы, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ашан Помидор. Dinner: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Здорово Слайсы, Termer Финики, Здорово Слайсы, Family Life Кабачки по-Домашнему. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Голден Яблоко,  Black Tea, Roshen Бешеная Пчелка, Ашан Финики Иран, Голден Яблоко, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. more...

3467 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...