Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 95.45g | Carb: 107.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, La Pina Арахисовая Паста, Konti Супер Контик с Кокосом. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское, Куриные Наггетсы, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|