Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 157.17g | Carb: 182.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Сахар, Mfkitchen Сырники с Персиковым Джемом и Грейпфрутом. Dinner: Mfkitchen Индейка Тандури с Овощами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Mfkitchen Пилав из Булгура с Курицей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|