Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 130.44g | Prot: 109.11g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Яблочные Панкейки с Творогом и Курагой. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Mfkitchen Гречневая Лапша с Куриной Грудкой. Dinner: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук-Шалот, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|