GuizeraVP's Journal, 19 May 2020

Encerrando o Jejum de 22h com esse lanche super leve de 260cal e apenas 08g de carbo e muitíssimo saboroso!
90g de Palmito
30g de Queijo Meia Cura
30g de Linguiça Artesanal Curada
20g de Azeitonas
E alho dourado e pimenta calabresa para dar aquele gostinho :)))
Agora é só focar no Jantar para não pisar na bola hahahahahah #Seguimos

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762 kcal

Fat: 32.23g | Prot: 74.31g | Carb: 45.16g.   Breakfast: União Açúcar Refinado,  Café (Infusão), Matte Leão Chá Matte Natural. Dinner:  Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido),  Carne de Panela,  Pepino Japonês, Tomates, Alface. Snacks/Other: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada,  Queijo Meia Cura, Hemmer Palmito Juçara. more...

3933 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...