Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 44.04g | Carb: 144.01g.
Breakfast: Глобус Эклер Орех, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Велес Сало Белорусское, Абрикос, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Глобус Эклер Орех, Абрикос, Магнит Банан, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|