Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 99.60g | Carb: 169.02g.
Breakfast: Сахар, Mfkitchen Банановый Маффин, Mfkitchen Омлет с Грушей. Lunch: Mfkitchen Треска с Чечевицей. Dinner: Mfkitchen Салат с Курицей и Баклажанами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Лук-Шалот, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|