Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
4501 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 160.49g | Carb: 445.96g.
Breakfast: Обожайка Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Kozel Пиво, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|