Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 75.64g | Carb: 249.70g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Твердый Сыр Пармезан, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Соус Бешамель, Макароны с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|