Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 104.33g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Комо Сыр с Орехами, Каша Рисовая на Молоке, Natura Творожный Сыр с Копченым Лососем, Куриное Филе Вареное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Smachos Говядина Сыровяленая. Lunch: Smachos Говядина Сыровяленая, Верес Баклажаны в Аджике, Простоквашино Сметана 10%, Щи Мои, Ёжики в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домашня Плетенка с Маком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|