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+ 0,1
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231.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
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1372 kcal
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Fat: 57.41g | Prot: 57.80g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Subway Pão 3 Queijos, Café com Açúcar. Lunch: Queijo Fresco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Queijo Fresco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Sopa de Legumes, Soya Óleo de Soja, Sal Marinho, Limão, Jiló Cozido, Cebolinha Verde. Dinner: Caqui. Snacks/Other: Pão De Queijo (Piranguinho). more...
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gaining 1.5 lb a week
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