Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 99.08g | Carb: 108.70g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Зеленый Чай, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|