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Primeira e unica refeição de hj, considerando que ao longo do dia petisquei 3 Castanhas e 10g de Quijo Minas. Satisfeito sem exagero. Tiveram 2 fininhas de breja tb pq ng eh de ferro... mas foram as 2 últimas sobreviventes do fds e nao terá mais hahahaha
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
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940 kcal
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Fat: 19.94g | Prot: 88.11g | Carb: 62.46g.
Breakfast: Café com Açúcar. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Amigos do Bem Castanha de Caju, Chá (Infusão), Vila Caipira Queijo Minas Padrão, Skol Cerveja. more...
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4300 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Reading - 3 hours, Standing - 3 hours. more...
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 Comments
Eu tô rindo porque na bio a cerveja é só para o fds 🤣 aí a desculpa é que sobrou 🙈 difícil desapegar dessa danana né ! Mas vai que vai 🎯, alimentação show 👏🏽
29 Apr 20 by member: DeahFitness
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29 Apr 20 by member: greisy de bona
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Deah, Hahahahahahaha não é fácil mesmo... A idéia era realmente só no sábado, mas eu precisava dar um fim nelas também né? Ia deixar só 2 latinhas sozinhas na geladeira? Tadinhas... Hahahahahahahaha
29 Apr 20 by member: GuizeraVP
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Greisy, nem se compara com a suas belas refeições... Um dia chego lá! Hahahahahahaha
29 Apr 20 by member: GuizeraVP
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Obrigada!!! Tbm não gosto de deixar pendências do final de semana kkkkk
29 Apr 20 by member: greisy de bona
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😂😂😂 , Boa ! Quem nunca né 🙈
29 Apr 20 by member: DeahFitness
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