Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 146.21g | Carb: 153.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Авистрон Икра Минтая, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Перекресток Багет Итальяно , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Слива. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|