|
klein beetje eraf, ik moest gisteren wat meer eten dan 1200 calorieën want ik zat verstopt 😣 dus dat werden er 1650. Vandaag weer braaf rond de 1200 eten 💪
|
166.2 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 74.37g | Carb: 54.43g.
Breakfast: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: AH Appel & Abrikozen Compote, Gwoon Volkoren Beschuit, Zanetti Grana Padano, AH Gehakt Half-om-Half, Rode Paprika, Ei, Mozzarella Kaas. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
23 Apr 20 by member: AviaMar
|
Hebben ze je wel gevonden ☺️
23 Apr 20 by member: annemiek rembil
|
Haha Annemiek 🤣🤣 ja het is gelukt.
23 Apr 20 by member: Gerrika G
|
24 Apr 20 by member: AviaMar
|
Zemelen eten kan helpen ☺️☺️
24 Apr 20 by member: Heisenberg201
|
Komt goed heisenberg soms ligt t ook aan de inname van voedsel. Ik kan giga uit de bocht vliegen om mezelf daarna weer terug te zetten op minimale calorieën, vinden mn darmen niet altijd leuk 🤣🤣
24 Apr 20 by member: Gerrika G
|
24 Apr 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|