Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
189.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 164.46g | Carb: 168.37g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|