Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 89.64g | Carb: 94.70g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milford Сукралоза с Инулином, Чай. Lunch: Мёд, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Омлет с Молоком. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Prisma Томат Розовый, Картошка Тушеная, Курица в Сливках. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|