Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 140.87g | Carb: 127.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русское Море Икра Минтая, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Dinner: Баклажан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|