Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 138.87g | Carb: 228.07g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bob's Red Mill Protein Pancake. Lunch: Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Хлеб Бородинский, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Творог Зернёный «Малина». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|