Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 72.69g | Carb: 188.04g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Cirrus Cocktail Syrup Light. Lunch: Ашан Гранат. Dinner: Петелинка Фарш Куриный Премиум, SPAR Томленая Гречка с Луком и Грибами , J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Danke Сыр Тильзитер , Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|