|
Huomaa, että tuli eilen syötyä hieman heikosti.
Syytän siitä kyllä aasialaista kanaa, joka reseptissä näytti herkulliselta, mutta se kookoksen maku... En vain ole päässyt siihen sisälle. Maistuu tunkkaiselta suuhun.
Illalla laitoin chia-puuroa (kermaan) tekeytymään aamuksi, mutta joudun jättämään huomiseksi. Oli ihan lillua vielä. :D Lisäsin hieman siemeniä ja huomenna aamulla uusi yritys, ellen syö sitä sitten jo tänään! On kyllä hyvä huijaus riisipuuroon, jos näin voisi sanoa.
Mietityttää taas tuo pätkäpaasto. Olin alkuvuodesta nelisen viikkoa pätkiksellä, mutta nälkä kasvoi aika huimiin mittoihin viikkojen aikana ja oli pakko ottaa taas energiaa aamuun rasva/munalatten avulla. Tosin olen ollut nyt siitä saakka myös vhh:lla, joten uusi yritys voisi ehkä mennä nyt paremmin?
|
231.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|