Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2013
|
149.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2013:
|
2166 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 84.68g | Carb: 330.43g.
Breakfast: Kunto Näkki, Appelsiinimehu, Kalkkunanrinta, Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Appelsiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Kuivattu Luumu. Lunch: Kahvi, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kalkkunanrinta, Ruisnäkkileipä, Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Omenat (Golden Delicious), Pro feel. Dinner: Valkosipulileipä, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Vaniljajäätelö. Snacks/Other: Ice Cream. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|