|
Gemaakt in siliconen wafelvorm en besmeerd met geitenkaas spread en beetje jam voor t zoetje. Lekker!!
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
3167 kcal
|
Fat: 186.99g | Prot: 154.55g | Carb: 174.54g.
Lunch: Président Rondelé, Hero Minder Zoet Jam, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Geraspte Mozzarella 40+, Ei. Dinner: Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Jonge Bladsla Met Veldsla, AH Groente Broodje Spinazie, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Geraspte Mozzarella 40+, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl. Snacks/Other: Atkins Harvest Apricot Almond & Coconut, Atkins Harvest Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Chocolade (Puur), Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Atkins Harvest Mixed Nuts & Chocolate, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, Melvita Biologische Honing, Président Rondelé, Bio Today Mini Rolls Rijst, Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
29 Feb 20 by member: bontehond88
|
29 Feb 20 by member: Elfje69
|
Dat ziet er heerlijk uit! En 2 stuks haalde je er dus uit.😊
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
siliconen wafelvorm ? nooit van gehoord/ gezien. Maar je wafels zien er uit om te smullen.👌🏻
29 Feb 20 by member: mo.mo3
|
@danny, yep en meteen 2 extra gemaakt voor morgen 🤤
29 Feb 20 by member: bontehond88
|
@mo.mo3 Jaar of 4 geleden gekocht bij AliExpress voor 1 euro of zo en door midden geknipt omdat t anders niet kon draaien in mn oven haha
29 Feb 20 by member: bontehond88
|
Heb je er ook whey in gedaan?
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
Orangefit plantaardig eiwitpoeder ja
29 Feb 20 by member: bontehond88
|
Aha, da's een goede koop geweest. Ik zocht al een bij kringloop naar wafelijzer, maar zo'n siliconevorm is een betere keus voor mij want die staat/ligt niet zo in de weg de rest van de tijd. Ik zag inmiddels op google dat action ze soms ook verkoopt .Volgende week maar eens kijken
29 Feb 20 by member: mo.mo3
|
Dat zorgt voor de stevigheid bontehond, dus top.
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
Mo, ik heb een mini wafelijzer. Die past ook makkelijk in de kast, 100% zeker.
En hij werkt als een speer.
En kostte maar €12,- op eBay
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bontehond88's weight history
|