Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 97.53g | Carb: 103.31g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яичница. Lunch: Мандарины, Щи Кислые, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры Черри, Horeca Select Вяленые Помидоры, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фрунат Черешня Сушеная. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|