XXLMike's Journal, 18 May 2013

228.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2314 kcal

Fat: 96.49g | Prot: 62.94g | Carb: 300.38g.   Breakfast: Wassermelone, die Feine Himbeere, Brötchen. Lunch: Weiche Salami, Olivenöl, Saure Sahne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Leberwurst, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. more...

2519 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...