|
Пп + ресайз + каждый день по 50-60 мин эллипс. Без кофе. Много зелёного чая с имбирем и лимоном. + хром дополнительно. Сладкое - бомбар печенье
|
149.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ky-da's weight history
|