|
#MojaDrogaDoMistrzostwŚwiata 29.03.20
#Masters2021
czaaaaryyyyyy
ostatatni raz tyle wazylem 50 miesiecy temu (dla rodziców niemowlakow to ponad 200 tygodni temu)
1.9 kg w miesiac
|
199.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2632 kcal
|
Fat: 127.90g | Prot: 135.05g | Carb: 229.14g.
Breakfast: Pamapol Pulpety w Sosie Pomidorowym, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Rolmlecz Serek Homogenizowany, Gołąbki, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki Smażone, Mlekovita Serek Darek, Bakoma Bakuś, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Olej Roślinny, Jajko na Miękko, Jajko na Twardo, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
losing 0.8 lb a week
|