ManlyMacho's Journal, 09 February 2020

Keto FMD 2. gün 19:00

TOPLAM KALORİ: 563

---

Zencefilli, tarçınlı, karanfilli antioksidan su: 3 Kalori
karışık Sebze Çorbası 2 tabak: 150 Kalori
4 ceviz: 105 kalori
10 zeytin: 60 kalori
Karışık yeşil salata (marul, roka, tere, nane, kuzu kulağı, maydonoz, dere otu)
248 gram, 245 kalori, 5.64 gr carb, 22.25 gr yağ, 4.55 gr protein

---

559 kcal

Fat: 41.86g | Prot: 11.21g | Carb: 45.15g.   Breakfast: Limonlu Su. Dinner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Yeşil Zeytin, Ceviz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Limonlu Su. more...

3053 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...