Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 104.09g | Carb: 121.63g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Мясной Король Равиоли с Курицей и Сыром. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|