Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 97.23g | Carb: 130.54g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Мёд, Чай с Лимоном, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Mitsyk's weight history
|