Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 99.85g | Carb: 119.73g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Табрис Запеканка Творожная. Dinner: Bonduelle Горох, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Зефир Яблочный Пп, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Язык Говяжий Отварной, Магнит Батон Летний, RIOBA Молоко 0,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|