Итак, праздники подошли к концу и сегодня тот самый "ПОНЕДЕЛЬНИК", когда я начинаю формирование своего нового тела...😏💕
За 2-х недельный пир набрала 1кг 700г.⚖️ И все пришлись на первую неделю, на второй просто стабильно держались 🤞😅(хотя не понимаю я такой динамики, если честно. На первой неделе ела куда меньше и +делала кардио, а вторая неделя была ленивая к спорту).
По моим наблюдениям вес пошел в лицо😒🐷очень налилось и щекчи прям такие утю-тю, так и хочется потискать 😄
Сегодня сделала замеры📏📝и все ответственно записала в тетрадочку))
В объемах ➕:
Талия +2
Живот +3
Бедра +1
Ляха +1
Итак, моя цель минус 1️⃣1️⃣ кг (мечтается достигнуть их к своему ДР , которое 13 апреля 🤗) Думаю, вполне реальная цель. Да?))
А ещё я разделила эту цель на этапы (которых получилось 7). Мне показалось, что чем больше цель, тем более она устрашает и кажется чем-то далёким и неосуществимым ...Поэтому сейчас первым этапом будет дойти до 70👣👣👣и я дойду к 5февраля!!!
