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Como se faz a "dieta", a LC, o JI?Não tem outra forma de fazer a não ser estudando!Recomendo a quem quer começar q tire o q acha q faz mal à saúde e enquanto isso, leia. Então, o resto vai fluir! Mesmo estando há 4 meses das mudanças, ainda estudo muito!
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
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552 kcal
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Fat: 39.81g | Prot: 38.20g | Carb: 7.42g.
Breakfast: Café. Lunch: Tomates, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Santa Clara Salaminho, Queijo Provolone, Ovo. Snacks/Other: Prov Chips Provolone Desidratado, Café, Muffin Amendoim Meu. more...
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