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Comi tudo errado ontem, 2 pães, café com açúcar, 2 mangas, 4 fatias de pizza e hoje a balança me diz o mesmo peso de ontem...🤔...o que o meu corpo quer dizer?
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205.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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673 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 50.53g | Carb: 26.60g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite Leve, Maracujá, Café. Lunch: Banana Prata, Purê de Inhame, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Café, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida. more...
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losing 1.5 lb a week
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