Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
237.7 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 147.84g | Carb: 191.80g.
Lunch: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. Dinner: Арахис, Брест Литовск Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Виноград, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|