Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 95.25g | Carb: 209.91g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Tomatoes, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Ризык Лепешка Узбекская. Snacks/Other: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Магнит Мандарин, ВкусВилл Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Виноград Черный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|