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Acordei durante a noite com fome. Tentei água, bastante, mas não deu. Resolvi atender o meu corpo. Nunca acordo para comer, ou com fome! São 5 da manhã. Interrompi meu jejum, sem neuras e comi uma mini banana, duas fatias de queijo muçarela, uma colherzinha de chá de xilitol e canela: resultou numa cartola! Acompanhei com 100ml de leite. Estou descansando e voltando pra cama para dormir o q faltou...kkkk. Agora sem dor ou sensação de vazio no estômago.
Bjos!!
🥰
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
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866 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 51.19g | Carb: 43.93g.
Breakfast: Piá Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Xilitol, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Lunch: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Dinner: Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Other: Madrugada Chá de Camomila , Piá Requeijão Cremoso , Pão Bellamêndoa. more...
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