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Eu vejo cada resultado lindo aqui... Pelas fotos do antes/depois, pelos depoimentos, pelas levantadas após as quedas... Tiro por mim!! Nem precisava/preciso perder tanto peso comparada a tantas pessoas aqui....e já me sinto maravilhosa qd me olho no espelho (e olhem que foram apenas quase 9 kg) , qd provo minhas roupas, qd visto meus biquínis.... Tem coisas q não dá pra mudar, como não ter mais 49 anos, por exemplo! Mas, outras, dá sim!! E nisso cabe a cada um identificar o q mudar, pq mudar...
Bem...tudo isso é só pra refletir sobre o porquê de algumas pessoas ainda questionarem se low carb funciona!
Em 2015, em perdi 19 kg. Totalmente com acompanhamento médico, alimentação regrada, de três em três horas… de tudo um pouco…..como manda o figurino. Deu certo? Deu! Aí depois, vc abre a guarda...e engorda!! Ou seja...com toda dieta é assim. Ou vc muda a mente, ou nada será definitivo.
Com a Low carb tb. Ou vc muda sua concepção sobre o ato de se alimentar, ou fará um "sacrifício" em vão!!
Eu estou neste processo tb!! Tendo q internalizar tudo o q estou escrevendo aqui tb. Mas de uma coisa não podemos discordar: low carbo, assim como outras dietas levadas a sério, funciona sim!
💪🎯🙏
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
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866 kcal
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Fat: 74.11g | Prot: 45.20g | Carb: 2.82g.
Breakfast: Café. Lunch: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Manteiga (com Sal), Bacon, Queijo Coalho, Alface Americana, Picanha. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Café, Queijo Coalho. more...
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