|
Продолжаем стоять!
|
122.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 85.00g | Carb: 135.97g.
Breakfast: САБАНТУЙ Чечевица, Чудесный Край Гречка. Lunch: Домашний Продукт Творог 18%, Морковь, Лук, Домашний Продукт Творог 18%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Dinner: Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: АЙРАТ Лепёшка, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
 Comments
Наташа, а ты продолжаешь худеть? Вроде целевой вес достигла же.
30 Nov 19 by member: Galina RK
|
Галина, я сейчас стараюсь как можно дольше удержать именно этот вес, даже в зал пока не хожу, только питанием держу. Планирую ещё несколько дней покачаться +-100 грамм, а уже потом вернуться к тренировкам - и к силовым, и к любимому тайбо!
30 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа - ты умница, сильная, все получится как ты захочешь 💖
30 Nov 19 by member: Galina RK
|
Галина, спасибо! Но пока спасает ещё и то, что из-за финансовых проблем особо и не разгуляешься в плане питания..., хотя есть и плюс - нет денег на вредную колбасу, например, да и вообще на вредности 😁!
30 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
👍умничка!!! ❣️так держать!!!💕
01 Dec 19 by member: oks@nk@
|
Оксана, этой умничке уже скучно - не хочется нарушать своё питание... Ни шоколадки не хочется, ни даже колбаски... Даже на фото вкусняшек в ленте ФС равнодушно смотрю 🤷
01 Dec 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Какая же ты молодец!!! Я б памятники ставил людям кто себя переборол))))
01 Dec 19 by member: Rydian4ik
|
Мне ещё рано памятник!!!...
01 Dec 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
01 Dec 19 by member: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|