|
bir sürü yemek yazdım yiyebildigim bu kadar. https://youtu.be/-dhMjbrn9Lw 👍
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 100.39g | Carb: 118.14g.
Breakfast: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Lahana. Lunch: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Lahana. Dinner: Banvit Soslu Piliç Kanat, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Bulgur. Snacks/Other: Yumurta. more...
|
|
3336 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
|
 Comments
sen kilo mu almaya çalışıyorsun?
27 Nov 19 by member: zuleyha.bkaya
|
Ardına birde "hadsiz" diye ekleseydin 🙃
27 Nov 19 by member: abartach
|
Yaktigim kalori ile yiyebildigim arasında 1100 kalori fark var. Şimdilik kilo vermemeye çalışıyorum.
27 Nov 19 by member: abartach
|
Elinize sağlık, afiyet olsun 😁
27 Nov 19 by member: rfctgv
|
27 Nov 19 by member: abartach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|