|
Natuurlijk feest weekend. uit eten geweest en eten besteld gatverredamme waarom is eten zo lekker 😒. Nog 4 weken tot we een week vakantie hebben. Mijn kaken moeten echt op slot 🤨. Gelukkig gaan we er volgend jaar sowieso weer hard tegen aan maar ik baal hier wel van #eigenschulddikkebult
|
166.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 71.76g | Carb: 202.86g.
Breakfast: Mandarijn, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Leerdammer Original, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dinner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Kipfilet, Conimex Woknoedels. Snacks/Other: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bolletje Kruidnoten, AH Schuimpjes. more...
|
|
2898 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|